Lehrgänge und Kurse
Aquajogging (Nr.: 2026-0040)
- Status
- freie Plätze vorhanden
- Zielgruppe
für alle ab 18 Jahre
-
Voraussetzungen
(einzureichen bis 01.12.2026) -
- Schwimmfähigkeit und keine Angst vor Tiefwasser
- Mindestalter 18 Jahre zu Beginn der Veranstaltung
- Ärztliche Tauglichkeitsuntersuchung oder Selbsterklärung zum Gesundheitszustand
- Inhalt
Aquajogging ist ein gelenkschonendes Ausdauertraining im tiefen Wasser, bei dem man mit einem Auftriebsgurt verschiedene Laufbewegungen ausführt – ohne Bodenkontakt. Die Laufbewegungen werden ähnlich wie beim normalen Joggen an Land ausgeführt – mit aufrechter Körperhaltung, aktivem Armeinsatz und rhythmischer Beinbewegung.
Durch den natürlichen Wasserwiderstand entsteht ein intensives Training für Muskulatur und Ausdauer, während die Gelenke gleichzeitig geschont werden, da kein Aufprall wie beim Laufen auf festem Boden entsteht.
- Veranstalter
- Ortsverband Münchberg e.V.
- Verwalter
- DLRG OV Münchberg e.V., Sandra Rödel (sandra.roedel@muenchberg.dlrg.de, Tel: 0175-7229743)
- Leitung
- Sandra Rödel
- Veranstaltungsort
- Hallenbad Münchberg, Schützenstr. 26, 95213 Münchberg
- Termine
-
8 Termine insgesamt
01.12.26 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr - Hallenbad Münchberg
08.12.26 20:30 Uhr bis 21:00 Uhr - Hallenbad Münchberg
15.12.26 20:30 Uhr bis 21:00 Uhr - Hallenbad Münchberg
22.12.26 20:30 Uhr bis 21:00 Uhr - Hallenbad Münchberg
12.01.27 20:30 Uhr bis 21:00 Uhr - Hallenbad Münchberg
19.01.27 20:30 Uhr bis 21:00 Uhr - Hallenbad Münchberg
26.01.27 20:30 Uhr bis 21:00 Uhr - Hallenbad Münchberg
02.02.27 20:30 Uhr bis 21:00 Uhr - Hallenbad Münchberg
Adresse(n):
Hallenbad Münchberg : 95213 Münchberg, Schützenstr. 26
- Meldeschluss
- 26.11.2026 23:59
- Teilnehmerzahl
-
Minimal: 10
Maximal: 30 - Teilnehmerkreis
- DLRG Mitglieder und Nicht-DLRG-Mitglieder sind teilnahmeberechtigt
- Gebühren
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- 40,00 € für für DLRG Mitglieder
- 50,00 € für für Nichtmitglieder
- Mitzubringen sind
- Badebekleidung
- Badeschuhe
- Handtuch
- Sonstiges
Barzahlung am ersten Kurstag (Betrag bitte passend mitbringen)
Informationen zum Ablauf (Treffen am ersten Kurstag) sowie die notwendigen Unterlagen werden vor Kursbeginn per E-Mail zugesandt. Diese müssen ausgefüllt und unterschrieben am ersten Kurstag mitgebracht werden.
Es sind die jeweils gültigen Hygieneregeln zu beachten.
Kurzfristige Änderungen sind auf Grund der geltenden Regelungen möglich.
- Dokumente